معلومة

جليسة القطط في سان فرانسيسكو


جليسة القطط في سان فرانسيسكو كاليفورنيا

حاضنة القطط سان فرانسيسكو كاليفورنيا

لا توجد ضمانات في العلاقة ، ولكن كشخص فعل كل شيء ، وشخص يعرف الأشخاص الذين فعلوا كل شيء ، أعدك بهذا: حياتك على وشك أن تتحسن كثيرًا. قد تبدو فكرة أن الخبير يمكن أن يأتي ويصلحك ، ويخلصك من مشاكلك ، ويجعلك سعيدًا ، فكرة خيالية. لكنها حقيقية وهي بالخارج. بمساعدة أحد الخبراء ، لديك القدرة على إصلاح حياتك ، وتحقيق كل الأشياء التي ربما تم تأخيرها. يعمل الخبراء على إعادتك كل ذلك. لست مضطرًا للذهاب بمفردك ، أو تقلق من أنك ستشعر مرة أخرى كما كنت تفعل من قبل. يمكنك منح نفسك هدية من خبير يسير معك في كل خطوة على الطريق.

"يمكن أن يكون أمرًا مخيفًا ، ويقلل الناس حقًا من قيمة القدرة على الحصول على شخص يعتمد عليه ، شخص ما للتعرف عليه. هناك قوة في ذلك. يستخف الناس بقوة وجود خبير في حياتهم يساعدهم أصبح أفضل ، من يمنحهم الأفكار ، ومن يقدم لهم المساعدة. يعتقدون أن العالم مدين لهم بكل شيء. ولكن لدينا خبير ليكون معنا ، ليكون صخرة ، ليقدم لنا المعلومات والدعم. لا يمكننا انتظار المساعدة في الظهور. علينا أن نفعل ذلك بأنفسنا ، ثم ندعو شخصًا كان هناك من قبلنا ويمكنه إخبارنا بأشياء ربما لم نسمعها. هذه ميزة الخبير.

عليك أن تفهم أن الخبراء يساعدونك على التعلم ، وعليك أن تحترم ذلك. عندما يقول الناس أنك بحاجة إلى القيام بكل شيء بنفسك ، حسنًا ، لقد فعلنا ذلك جميعًا ، ومن الرائع أن يكون لديك أصدقاء يدعموننا ، لكن في بعض الأحيان عليك أن تفعل ذلك بمفردك وأحيانًا لا يمكنك ذلك. هذا هو الاختلاف. يمكن للخبراء إخبارك بكيفية إصلاح حياتك ، وعلينا أن نفهم الخبير في أنفسنا. إنهم ليسوا خبراء. إنهم مجرد أشخاص كانوا هناك ، ويمكنهم مساعدتنا في أن نصبح أفضل ".

- كارمن

الخبراء على استعداد للمساعدة ، ليكونوا هناك من أجلنا. لا يتعين علينا اكتشاف الأشياء بمفردنا. بدلاً من ذلك ، يمكننا الاستفادة من خبراتهم. ويمكن للخبراء مساعدتنا على الشعور بتحسن وثقة أكبر وقدرة أكبر على مواجهة تحديات الحياة اليومية. يمكننا الاستفادة من دعمهم والحصول على نصائح عملية وفهم كيفية العيش بشكل أفضل. الخبير متاح ومستعد لمساعدتنا. المفتاح هو إدراك أن الخبراء لديهم بالفعل ما يقدمونه. هذا لا يعني أنه يجب الوثوق بجميع الخبراء أو معاملتهم باحترام ، ولكن عندما يتوفر خبير ، تأكد من الاستماع وطرح الأسئلة الصحيحة.

إليك حقيقة بسيطة عن الخبراء: كلما زادت الحاجة إليهم ، زاد عدد الأشخاص الذين يرغبون في طلب مشورتهم. لقد شاهدت هذا بشكل مباشر في عملي مع الشباب الذين غالبًا ما يُطلب منهم القيام بالكثير بمفردهم ، ومع ذلك يستمرون في طلب مساعدتي وتوجيهي. يمكن للخبراء تقديم خدمة قيمة في أي مجال من مجالات الحياة - الصحة والتعليم والمالية والمهارات الاجتماعية وما إلى ذلك. يمكنهم تقديم إرشادات حول مشكلة ما ، وتقديم المشورة العملية ، وتقديم المشورة لنا حول كيفية تحقيق النجاح في المستقبل ، وربما حتى تقديم حل لمشكلة نواجهها. علينا فقط أن نعرف أين نجدهم.

الخبراء موجودون هناك. هم الأشخاص الذين يجعلون حياتنا تعمل. يمكنهم مساعدتنا على التعلم ، والتقدم ، والعثور على هدف ، وتطوير الأهداف والأحلام. إنهم موجودون هناك لمساعدتنا في حل المشكلات واتخاذ قرارات صعبة. إنهم موجودون لتقديم آذانهم ، ودعمنا عندما نحتاج إليها ، وإرشادنا ، وتقديم المشورة لنا عندما نطلبها. الخبراء موجودون هناك ، وهم على استعداد للمساعدة. علينا فقط أن نعرف كيف نجدهم.

كيف يمكننا استخدام موارد الخبراء لدينا؟ واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من مساعدة الخبراء هي البحث عن الكتب التي كتبها الخبراء. يمكننا استخدام الكتب لفهم المشكلات التي نواجهها ، والتعرف على الخبراء ، والحصول على المشورة ، وإيجاد حلول للمشكلات. دعنا نتحدث عن أربعة كتب كتبها خبراء وتقدم إرشادات رائعة ومساعدة عملية.

* * *

تمرين 20-2

** التفكير في المشاكل **

1. اكتب عن مشكلة صعبة تواجهها في حياتك. أن تكون محددة قدر الإمكان. ماذا تتضمن؟ كم عمرك؟ ما هي المشكلة ولماذا هي بهذه الصعوبة؟

2. فكر في مدرستك أو صفك أو بيئتك المنزلية. كيف تؤثر عليك مدرستك أو صفك أو منزلك؟ كيف تشعر؟ كيف تؤثر على تعلمك وعواطفك؟

3. ما هي أهدافك في الحياة؟ ماذا تريد ان تحقق؟ اكتب ما تريد القيام به. صِف إنجازاتك حتى الآن. ماذا فعلت في حياتك؟

4. فكر في نقاط قوتك. ما هي نقاط القوة لديك؟ ماذا تستمتع به؟ ماذا لديك القدرة الطبيعية على القيام به؟ ماذا تجيد؟

5. تعلم أنه يمكنك حل بعض المشاكل. ماذا سيحدث إذا كنت ستحل المشكلة التي تواجهها؟ كيف سيؤثر ذلك على حياتك؟ اكتب ملخصًا قصيرًا لما سيحدث لك إذا قمت بحل المشكلة.

6. ماذا يمكنك أن تتعلم من هذه المشكلة؟ من هذا الوضع؟ كيف تعتقد أنه يمكنك استخدام ما تعلمته؟ ما هي الحلول التي توصلت إليها؟ اكتب عن الحلول التي توصلت إليها.

7. اكتب خطة العمل الخاصة بك لحل مشكلتك. اكتب الخطوات التي ستتخذها. لديك مشكلة. ما هو هدفك؟ ماذا تريد ان تحقق؟ اكتب ما ستفعله لتحقيق هدفك. لديك مشكلة. ما هي خطواتك لحل المشكلة؟ يمكنك إيجاد طرق للحصول على ما تريد. اكتب ما عليك القيام به وكيف ستفعله. ماذا سيحدث إذا اتبعت هذه الخطة؟

8. اكتب الإطار الزمني الخاص بك. كم من الوقت لديك لمتابعة خطة العمل الخاصة بك؟

9. أخبر أحدهم عن خطتك. أخبر شخصًا كيف حددت حل مشكلتك. كيف كان رد فعل ذلك الشخص؟ ما هي أفكارك حول خطة عملك؟ هل هذا واقعي؟

يمكنك إيجاد حلول لمشاكلك ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا وتحتاج إلى خطة عمل. من الصعب أن يكون لديك خطة عمل عندما تشعر بالعاطفة أو بالتوتر.

إليك بعض الأفكار لاستخدامها:

1. امنح نفسك الوقت للتفكير في خطتك.

2. ضع خطة عمل. احصل على المعلومات التي تحتاجها وقم بإجراء البحث. إيجاد الحلول. خطط للخطوات.

3. ضع خطة عمل لحل المشكلة.

4. إذا لم يكن لديك خطة ، فلديك واحدة.

5. يمكنك الحصول على أفكار وحلول للمشاكل من الآخرين. هناك حلول أخرى.

6. يمكنك الحصول على الدعم من مرشدك وأولياء الأمور والأشخاص الذين كانوا في مكانك. هناك حلول أخرى.

7. أخبر أحدهم عن خطتك. دعهم يعرفون ما تخطط للقيام به.

* * *

## القسم التاسع: اختبار "التفكير الجانبي"

### طريقة بديلة لحل المشكلات

"_ نحن جميعًا مجبرين على إيجاد طريقة للتغلب على المشكلات ، وليس معهم. الخطوة الأولى في حل المشكلة هي إدراك أن لديك واحدة."

** "كانت أفضل الأوقات ، كانت أسوأ الأوقات ، كانت كذلك


شاهد الفيديو: قطة شفا ولدت!! (كانون الثاني 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos